y-o.gr Βασικό στοιχείο στον καφέ και τα αρτοσκευάσματα πρωινού, η κανέλα είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό μπαχαρικό. Όταν πασπαλίζετε κανέλα στο φ…
Read more »Αν είστε πολυάσχολοι, είναι πιθανό να μην προλαβαίνετε να μαγειρεύετε τα γεύματά σας. Όταν λείπετε πολλές ώρες από το σπίτι αναγκάζεστε να παραγγέλ…
Read more »Όλοι πια έχουμε ακούσει είτε γλυκά, είτε παγωτά που έχουν αυτόν τον συνδυασμό αλμυρής και γλυκιάς γεύσης ταυτόχρονα. Ποιος όμως ε…
Read more »Συμβαίνει καμιά φορά, να έχουμε μόλις τελειώσει ένα γεύμα και παρόλα αυτά να πεινάμε ακόμα. Σκεφτόμαστε αμέσως ότι αυτό ίσως να οφείλεται σε λαιμαρ…
Read more »Θα έχετε παρατηρήσει ότι ακόμα και οι πιο αδύνατοι άνθρωποι μπορεί να έχουν κυτταρίτιδα. Το γεγονός ότι μπορεί να αθλείστε ή γενικά να μην κάνετε …
Read more »Tα The Protein Ball Co είναι λαχταριστές μπαλίτσες πρωτεΐνη ς (protein balls) με βάση τον χουρμά με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και βιταμίνε…
Read more »Το γάλα αμυγδάλου είναι η πιο δημοφιλής επιλογή γάλακτος φυτικής προέλευσης στα ράφια, και αυτό δεν αποτελεί έκπληξη. Επειδή είναι χαμηλό σε θε…
Read more »Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι η πρώτη ένδειξη κρυώματος ή μία παρενέργεια των τεντωμένων φωνητικών χορδών. Ανεξαρτήτως αίτιου, η βασική μας έγνοια ε…
Read more »Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ιδιαίτερα πολύπλοκο και η θετική επίδραση που έχουν τα θρεπτικά συστατικά μιας ισορροπημένης διατροφής στους αμυντικ…
Read more »Αν έχετε ιδιαίτερη αδυναμία σε κάποιες τροφές που γνωρίζετε πως είναι ανθυγιεινές και παρόλα αυτά τις καταναλώνετε τακτικά, είναι πιθανό να μην πρό…
Read more »Τα λαζάνια είναι το αγαπημένο φαγητό του πρωτότοκου γιου μου. Δεν ξέρω αν έχει επηρεαστεί από τον Garfield που έβλεπε πιο μικρός. Επειδή όμως λαζάν…
Read more »Η διατροφή μπορεί να αποτελέσει το κλειδί μέγιστης ενέργειας και αντοχής στο γυμναστήριο. Το πρώτο βασικό σημείο που πρέπει να έχει κάποιος υπόψιν …
Read more »Η ποικιλία των τροφών είναι ο βασικός κανόνας της καλής διατροφής. Επίσης...
Read more »Με ποιόν τρόπο θα επιτύχουν την καλύτερη απόδοσή οι μαθητές; Συνεπώς, γονείς και μαθητές θα πρέπει να έχουν υπόψιν τους τις ακόλουθες διατροφικές …
Read more »Τα τελευταία χρόνια το brunch αποτελεί τη συνήθεια που έγινε λατρεία! Η πρώτη αναφορά της λέξης brunch σημειώθηκε το 1895 στο περιοδικό «Hunter’s W…
Read more »Πάντα υπάρχει χώρος για… γλυκό! Της Βιργινίας Παπαεμμανουήλ Γνωρίζατε ότι κάθε φορά που καταναλώνουμε μια τροφή πλούσια σε ζάχαρη, η γλυκαιμία μας …
Read more »Η συμβολή της βιταμίνης D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής μας υγείας αφού συμβάλλει στην απορρόφηση του ασβεστίου που χρειάζεται ο οργ…
Read more »Το φαγητό είναι ένα από τα πιο βασικά πράγματα στη ζωή μας και είναι ξεκάθαρα δική μας επιλογή το πώς θα πορευτούμε στο συγκεκριμένο θέμα. Δείτε πα…
Read more »Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι σπάνια στα μωρά και συνήθως δεν εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 5 ετών. Δεν πρέπει να συγχέεται με την αλλεργία σ…
Read more »Η παιδική υπερκινητικότητα αποτελεί ένα σημαντικό θέμα που απασχολεί γονείς . Η υπερκινητικότητα είναι μία διαταραχή συμπεριφοράς η οποία εμφανίζετ…
Read more »
Social Plugin