Το λίπος που συγκεντρώνεται γύρω από τη μέση και πάνω στην κοιλιά είναι σίγουρα ενοχλητικό και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή που κάνετε και από το αν και πόσο γυμνάζεστε.
Ο ρόλος της διατροφής είναι τόσο καθοριστικός που οι καλοσχηματισμένοι κοιλιακοί είναι 70% αποτέλεσμα διατροφής και 30% αποτέλεσμα σωματικής άσκησης…
y-o.gr
.jpg)
.jpg)
